心と体の健康

カナダの生活

 2020.06.12 tomoka

海外生活ってしんどい？大変？それとも楽しい？海外生活でやめられた７つのこと

カナダで保育士奮闘中ー30代からの海外留学奮闘ブログー

『今は』楽しいんですが、最初から楽しかったわけではありません。むしろ辛いことの方が本当に多かったです。  …

女性の悩み

 2019.06.17 tomoka

【月経カップとは？】そのメリットを使用歴4年の私がアツく語るよ！

カナダで保育士奮闘中ー30代からの海外留学奮闘ブログー

世界中の多くの女性の悩みの一つが生理だと思います。実際に私もずっと生理については悩んでいましたので、『い …

カナダの生活

 2019.03.03 tomoka

海外（カナダ）で痔になったので、６つの改善方法をシェアするよ

カナダで保育士奮闘中ー30代からの海外留学奮闘ブログー

当時、海外で痔になった人の情報がなくて本当に困り、またたくさんの女性が出産時に痔になると知り、お役立ち情 …

カナダの生活

 2019.03.02 tomoka

海外(カナダ)で痔になったので、海外の病院で手術を受けました

カナダで保育士奮闘中ー30代からの海外留学奮闘ブログー

タイトルにも書いてある通り、痔になり手術しました。専門医にも通いました。 今は落ち着いている私です …

ヨガ・瞑想

 2018.12.24 tomoka

人生を変化させるきっかけ！？『瞑想』を習慣化してみよう！！

カナダで保育士奮闘中ー30代からの海外留学奮闘ブログー

今日のお話は『瞑想』について！ って、なんか怪しい感じがする人もいると思うんですが …

カナダの生活

 2018.11.14 tomoka

「今更聞けない！！」グルテン食品が好きな私がグルテンフリーについて語ってみるよ

カナダで保育士奮闘中ー30代からの海外留学奮闘ブログー

カナダ・バンクーバーにも四季があるのですが、夏は短くて秋から春が長いのです。雨が多くてどーんよりしていま …